ADHS - ADS Begleitsymptome
Konzentrationsprobleme, Impulsivität, Hyperaktivität - alles bekannte ADHS oder ADS Symptome, die zu einer Diagnose führen. Aber von welchen Begleitsymptomen oder Komorbiditäten berichte Betroffene auch, vor allem diejenigen die lange ihre ADHS oder ADS kompensieren konnten durch "masking" und ihrer Intelligenz?
ADHS Begleitsymptome bei Kindern und Erwachsenen
Der "Vielfühmensch", der sich ständig anpassen muss, um ja nicht wieder negative aufzufallen, ist einem erhöhten Risiko für Angsterkrankungen oder Erschöpfungsdepressionen ausgesetzt. Die hohe ungesunde Anpassungsleistung, schwierige soziale Interaktionen im Schul- und Berufskontext erhöhen den chronischen Stress.
Chaos im Kopf
Ewiges Gedankenkreisen und Schwierigkeiten sich zu entscheiden treten häufig auf durch die erhöhte Sinnes, Wahrnehmungs- und Reizoffenheit. Alltagstätigkeiten erscheinen wie unüberwindbare Herausforderungen. Und dann auch noch der ständige negative Vergleich mit anderen - das Selbstwertgefühl leidet extrem.
Soziale Überforderung
Soziale Interaktionen lösen Stress aus, weil man ständig Gespräche unterbricht, immer redet, nicht zuhört oder sich komplett still wegträumt- und dass alles unbeabsichtigt. Vom gesellschaftlichen Umfeld missverstanden, folgen wieder Selbstkritik, Angst vor sozialen Begegnungen und Resignation und Rückzugsverhalten.
Fehlendes Zeitgefühl & ständiges Aufschieben
Prokastination, auch als "Aufschieberitis" beschreibbar, verschlimmert die Gesamtsituation und führt zu mehr Stress. Anstatt unbeliebte Aufgaben zu erledigen, werden diese ständig auf einen späteren Zeitpunkt verschoben. Es fehlt zudem an Planung und Zeitgefühl - der Aufgabenberg und somit der Druck wächst.
ADHS ADS Symptome lindern mit Neuro- und Biofeedback
Die Kombination aus Neurofeedback und Biofeedback ermöglicht eine gezielte Therapie, um das Nervensystem zu stabilisieren und wieder mehr Fokus, Konzentration und Entspannung in den Schul- und Berufsalltag zu bringen. Es tut gut aktiv und selbstbestimmt die ADHS/ADS Symptomatiken anzugehen, statt Ihnen passiv ausgeliefert zu sein.